健康促進(jìn)
發(fā)布時間：2018-08-10
出現(xiàn)九大癥狀提醒您要體檢
這可能是膀胱炎或者附件炎。應(yīng)該到醫(yī)院驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)颍枰脑捒勺霭螂诅R檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。
應(yīng)檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35-40歲時出現(xiàn)。要調(diào)整飲食，選擇一些有益的體育運(yùn)動，比如游泳。
這很可能是長期疲勞的結(jié)果。如果水腫經(jīng)常出現(xiàn)，那就要檢查一下腎。
因?yàn)橐稽c(diǎn)兒瑣事就哭泣，如果這與你的性格不符，就需要檢查甲狀腺，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對甲狀腺激素失調(diào)最敏感。初期癥狀為容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，女性有可能表現(xiàn)出月經(jīng)紊亂。
這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。
可能是缺鈣和維生素D，要多吃奶制品、肝臟、海鮮。
女性比男性更容易患分散性脫發(fā)（頭發(fā)從頭部各處脫落）。頭發(fā)大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。
這可能是血管植物神經(jīng)錯位。如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用的話，就要去看醫(yī)生了。
健康檢查是預(yù)防疾病最有效的手段，三類人群更應(yīng)定期健康檢查。
資料顯示，白的脂肪肝、高脂血癥、冠心病等患病率比整個人群患病率高，可能是因?yàn)榘兹瞬灰?guī)律的飲食方式，擾亂了其正常的代謝，為脂肪肝等發(fā)病提供了條件。如果每年做一次認(rèn)真的體檢，這些疾病便能做到及早發(fā)現(xiàn)、及時治療。
亞健康狀態(tài)在中年以后變得明朗化，滑向疾病的步伐迅速加快。肩負(fù)事業(yè)和家庭重任的中年人，千萬不要小視亞健康狀態(tài)，否則不久的將來，這些人中三分之二將死于心腦血管疾病，十分之一死于腫瘤，五分之一將死于肺部疾病和糖尿病以及過勞和意外，只有十分之一的人才有希望安享天年。
健康體檢，是預(yù)防疾病的有效手段之一。通過體檢，我們可以了解自身健康狀況，發(fā)現(xiàn)一些不易察覺的早期疾病，以便能早發(fā)現(xiàn)早治療疾病的發(fā)展，收到事半功倍的效果。雖然有些人進(jìn)行了體檢，但是由于對體檢的一些關(guān)鍵環(huán)節(jié)重視不夠，往往出現(xiàn)偏差，使健康體檢的目的難以達(dá)到。所以我們要牢記“五大禁忌”、“四大誤區(qū)”。
體檢采血一般要求早上7：30～9：00進(jìn)行，采空腹血，最遲不宜超過9：30。太晚會因?yàn)轶w內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響，使血糖值失真。所以應(yīng)該盡早采血，不要輕易誤時。
采血要求空腹，但對慢性病患者服藥應(yīng)區(qū)別對待。如高血壓病患者每日清晨服降壓藥，是保持血壓穩(wěn)定所必須的，貿(mào)然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升，發(fā)生危險。按常規(guī)服藥后再測血壓，體檢醫(yī)生也可對目前的降壓方案進(jìn)行評價。對糖尿病或其他慢性病患者，也應(yīng)在采血后及時服藥，不可因體檢而干擾常規(guī)治療。
體檢表內(nèi)設(shè)定的檢查項(xiàng)目，既有反映身體健康狀況的基本項(xiàng)目，也包括一些針對惡性疾病和常見疾病的特殊檢查項(xiàng)目。有些檢查對疾病的早期發(fā)現(xiàn)有特殊意義。有的人因害羞，自動放棄該項(xiàng)檢查，若受檢者真有病變，自然也就失去了治療的***時機(jī)，其后果不言而喻。
病史，尤其是重要疾病病史，是體檢醫(yī)生判定受檢者健康現(xiàn)狀的重要參考依據(jù)，有的受檢者抱定一種“考核”一**檢醫(yī)生水平的心理，認(rèn)為疾病只能靠查出來，不能靠說出來。殊不知這樣做的結(jié)果往往是事與愿違。病史陳述要力爭做到客觀、準(zhǔn)確，重要疾病不可遺漏。
每當(dāng)有名人得病或猝死、就會引發(fā)一股體檢熱潮。人們看起來是越來越關(guān)注自己的身體健康了、可怎么說都有點(diǎn)臨時抱佛腳的意思。累了才休息、渴了才喝水、病了才就醫(yī)……這是許多人的生活方式、結(jié)果呢?專家說、身體有病時“亡羊補(bǔ)牢”肯定不如沒病防病、把握健康的主動權(quán)、這才是現(xiàn)代健康養(yǎng)生的真諦所在。體檢切忌跟風(fēng)、不要非等某某名人離世來為你敲響健康警鐘。
常規(guī)的健康體檢是查體而不是查病、可不能對它的期望值太高。它只能說是一個初檢、一些常見病是可以被發(fā)現(xiàn)的、比如說、尿常規(guī)可以發(fā)現(xiàn)腎臟方面的嚴(yán)重疾病、而高血壓、乙肝、還有明顯的肺部疾病則可以通過測量血壓、驗(yàn)血和X線檢查及時發(fā)現(xiàn)。專家說、但對于一些較復(fù)雜的病、常規(guī)的健康體檢就無能為力了。千萬不要覺得體檢合格就萬事大吉、而輕視了醫(yī)生在體檢報告中所簽署的意見。要認(rèn)真實(shí)施體檢結(jié)論中醫(yī)生給您量身開出的健康處方。
有些人體檢時、對身體的重要器官(如心、肺、肝、腎)的檢查非常重視、但忽視耳鼻喉科這樣的“小科”、對血脂、血糖很關(guān)心、卻不查尿常規(guī)。心、肝、肺等重要臟器要查、眼耳鼻喉也千萬不要漏檢。尤其是鼻咽癌、早期沒有癥狀、多數(shù)患者都是在體檢中發(fā)現(xiàn)的。
現(xiàn)在聽說X線檢查對人體有害、許多人便拒絕拍片。就因?yàn)槿绱?、有人錯過了治療肺癌、肝癌、腎癌、乳腺癌的***時機(jī)。實(shí)際上、現(xiàn)在的X線檢查的輻射劑量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國際上規(guī)定的人體器官可接受的射線劑量標(biāo)準(zhǔn)、而且一年一兩次、一次幾十秒的X線檢查、對人體的危害程度并不大、除了女性妊娠期不宜檢查外、其他人不用過多擔(dān)心。
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