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科學(xué)營養(yǎng)減重 暢享健康人生

發(fā)布時(shí)間：2022-01-27

為幫助更多人科學(xué)減重，了解科學(xué)減重知識(shí)，近日，我院臨床營養(yǎng)科舉辦2021年度科學(xué)減重分享會(huì)暨減重明星頒獎(jiǎng)會(huì)，邀請多名成功減重的職工進(jìn)行交流分享。

分享會(huì)上，成功減重的職工分享經(jīng)驗(yàn)。怎樣在遵守營養(yǎng)師量身定制的食譜前提下，制作好看又好吃的減重餐？供應(yīng)室雷蘊(yùn)分享減重餐的制作經(jīng)驗(yàn)和烹飪技巧，現(xiàn)場制作減重餐。減重相對容易，難的是如何維持體重的“長治久安”，病案室樊紅敏為大家展示隨時(shí)隨地可以動(dòng)起來的減脂運(yùn)動(dòng)。宗雪艷醫(yī)生給大家講解體重反彈的應(yīng)對措施，現(xiàn)場教授職工做簡易健身操，建議大家制定有效的體重管理計(jì)劃。

丁潯主任給減重明星頒獎(jiǎng)，一位獲獎(jiǎng)職工表示，在臨床營養(yǎng)科專業(yè)、細(xì)心的指導(dǎo)下，已成功瘦身30斤，現(xiàn)在爬樓都感到輕松自在，脂肪肝也明顯緩解。按照減重方案來調(diào)整飲食，一點(diǎn)也不覺得餓。體重減下來后，血糖控制的很好，降糖藥都停了。分享會(huì)在大家熱烈的討論聲中結(jié)束，很多職工都意猶未盡，為臨床營養(yǎng)科今后的減重工作提出建議和意見。

臨床營養(yǎng)科是我院特色減重門診，2019年起被中國醫(yī)促會(huì)營養(yǎng)與代謝分會(huì)授予首批“醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重教學(xué)單位”稱號(hào)。加入北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科陳偉教授牽頭搭建的一個(gè)系統(tǒng)完備、流程規(guī)范、培訓(xùn)全面細(xì)致的減重平臺(tái)，為眾多單純性肥胖或合并血糖高、脂肪肝、高尿酸血癥、高血壓等慢病超重肥胖者提供科學(xué)減重服務(wù)。