健康大講堂
發(fā)布時間：2020-07-20
《黃帝內經(jīng)》特別強調：“正氣存內，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”。身體陽氣足了，不易受外邪侵襲，內邪不易滋生?，F(xiàn)代人缺乏鍛煉，加上每日肥甘厚味，損傷脾胃，導致氣血不足，陽氣受損，而夏季空調冷飲隨處可見，陽氣受損，內濕素盛。
中醫(yī)認為“人到四十，陽氣不足，損與日至”。人至中年后，人體的陽氣升發(fā)下降。隨著歲數(shù)變大，身體的陽氣越來越少，五臟六腑功能逐漸衰退，身子虛弱容易生病。故養(yǎng)護陽氣也是我們日常不可忽視的。
三伏天時氣溫最高，正值自然界陽氣最強、陰氣最弱的時候，人的皮膚毛孔張開、體內新陳代謝比較旺。艾灸所用的艾草是一種純陽性植物，火本屬陽，經(jīng)過燃燒后，作用力更強，是日常補足陽氣的不二選擇。艾灸從身體內部祛病疾，通過溫熱療法能夠促進血液循環(huán)、溫經(jīng)通絡、增強人體的新陳代謝，調整機體的神經(jīng)、內分泌、血液循環(huán)、消化吸收等功能。此時艾灸，借助天時，掃除體內的寒氣，防止一些虛寒疾病在秋冬復發(fā)，這也體現(xiàn)了中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽”、“冬病夏治”的思想。
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南昌市第三醫(yī)院朝陽院區(qū)門診4樓康復醫(yī)學科
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