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世界手衛(wèi)生日，你認(rèn)真洗手了嗎？

發(fā)布時(shí)間：2020-05-05

知道今天是什么日子嗎？2020年5月5日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第十二個(gè)“世界手衛(wèi)生日”。該節(jié)日是由世界衛(wèi)生組織于2009年發(fā)起倡議，旨在強(qiáng)調(diào)醫(yī)療護(hù)理過(guò)程中提高醫(yī)護(hù)人員手部衛(wèi)生、減少醫(yī)源性感染的重要性。  

實(shí)際上，不管是醫(yī)務(wù)工作者還是普通群眾，洗手都是每天都要做的一件事，也是一種健康的生活習(xí)慣。1平方厘米的手掌，能聚集3500-4500個(gè)細(xì)菌，每個(gè)指甲縫內(nèi)會(huì)有4.5-5萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，這些細(xì)菌對(duì)人體的健康構(gòu)成了威脅。通過(guò)洗手能預(yù)防80%的疾病，降低50%以上的腹瀉疾病及1/4的呼吸道疾病，對(duì)血液系統(tǒng)疾病、消化道疾病、皮膚病、眼部感染等疾病都有重要的預(yù)防作用。

那什么時(shí)候應(yīng)該洗手呢？

日常生活中有很多時(shí)候都需要洗手，如吃飯前、上衛(wèi)生間前后、從公共場(chǎng)所回到家后、玩電腦手機(jī)后、摸過(guò)小動(dòng)物后、數(shù)過(guò)錢后等等。醫(yī)學(xué)上的洗手要求更嚴(yán)格，醫(yī)護(hù)人員在“兩前、三后”下均要洗手：接觸病人前、清潔、無(wú)菌操作之前；接觸病人后、病人周圍環(huán)境后、病人血液體液、分泌物等之后。

正確又簡(jiǎn)單的“六步洗手法”口訣：內(nèi)、外、夾、弓、大、立。

內(nèi)：掌心相對(duì)，手指并攏，相互揉搓。

外：手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行。

夾：掌心相對(duì)，雙手交叉指縫相互揉搓。

弓：彎曲手指使關(guān)節(jié)放在另一掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。

大：右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。

立：將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。

洗手的時(shí)候我們應(yīng)該注意點(diǎn)什么呢？

洗手時(shí)應(yīng)摘除戒指等飾物、在流動(dòng)水進(jìn)行洗手、六步揉搓時(shí)間不少于15秒及使用干手紙擦干雙手等。

手衛(wèi)生是全球公認(rèn)的最基本、最簡(jiǎn)單、最有效預(yù)防病原微生物傳播的手段，尤其是在新冠疫情期間，是預(yù)防交叉感染，保障自身健康的最重要的措施之一。防控感染，“手”當(dāng)其沖；規(guī)范洗手，從我做起！