健康大講堂
發(fā)布時間:2019-12-13
劉大爺得了糖尿病十多年,由于自己不重視,導致血糖忽高忽低,經常因為低血糖住院治療。最近,劉大爺又因為低血糖來住院了,通過檢查,劉大爺除了低血糖,還并發(fā)了嚴重的腦梗!醫(yī)生告訴劉大爺,這都是低血糖惹的禍!低血糖可導致意識模糊、記憶力減退、幻覺等嚴重不適,甚至可引起低血糖昏迷和不可逆的腦損傷,還可以誘發(fā)腦卒中和反跳性高血糖。 許多糖尿病朋友都能充分認識到高血糖的危害,卻往往忽視了低血糖的危害,一次嚴重的低血糖或由此誘發(fā)的心腦血管事件,可能會抵消一生維持血糖在正常范圍所帶來的益處。如果把高血糖比做狼群,那么嚴重的低血糖就是一頭猛虎,它對人體健康的打擊是巨大甚至是致命的。 對于正常人而言,低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。而對于糖尿病患者血糖≤3.9mmol/L即可診斷為低血糖。 低血糖早期通常表現為心悸、手足乏力、出虛汗、饑餓感、面色蒼白、惡心嘔吐等,較嚴重時可出意識模糊、精神失常、昏睡、昏迷等。一旦出現低血糖早期不適癥狀應立即監(jiān)測血糖,切勿大意! 發(fā)生低血糖的原因有哪些呢? 1.飲食不規(guī)律; 2.進食過少; 3.使用降糖藥物后未及時進食; 4.運動量過大; 5.過量使用降糖藥物; 6.空腹飲酒 ; 7.老年和腎功能不全的患者。 低血糖的預防策略 首先,養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食規(guī)律,定時定量進餐,對容易發(fā)生低血糖的時段進行分餐制,勻出一部分主食量留作加餐,如果進餐量減少應相應減少藥物劑量。 其次,運動要適量,許多糖友都有晚餐后出去活動的習慣,注意運動量不要太大,時間不要太長,同時要注意監(jiān)測睡前的血糖,血糖偏低要適量加餐。 再次,合理使用降糖藥,無論是胰島素還是口服降糖藥,藥物使用過多都會發(fā)生低血糖,糖尿病患者要定期監(jiān)測血糖,不要隨意調整藥物劑量,必須在醫(yī)生指導下用藥。 最后,酒精的攝入,特別是空腹飲酒也是造成低血糖的一大元兇,糖尿病患者要盡量避免酗酒和空腹飲酒。 特別提出,老年患者、病程長、腎功能不全的患者更容易發(fā)生低血糖,對這些患者,更要謹慎降糖,避免低血糖的風險。反復發(fā)生低血糖的患者應在專業(yè)醫(yī)生的指導下調整糖尿病的治療方案。