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乳腺增生的那些事

發(fā)布時(shí)間：2017-11-10

近年來(lái)，越來(lái)越多的女性被診斷為“乳腺增生”，為此，很多女性深受困擾。實(shí)際上，在這些被診斷為“乳腺增生”的患者中，絕大部分是不需要接受相關(guān)治療的。

乳腺增生：

乳腺增生癥的實(shí)質(zhì)是由于女性內(nèi)分泌失調(diào)——也就是雌激素絕對(duì)或相對(duì)增高，孕激素絕對(duì)或相對(duì)降低所造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂。它既不是腫瘤，也不是炎癥。正常情況下，育齡婦女在月經(jīng)中期卵巢要排卵，排卵的目的就是要懷孕。此時(shí)的**要作做相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，即出現(xiàn)乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張、導(dǎo)管上皮細(xì)胞數(shù)量增多（有單層變?yōu)槎鄬樱?dǎo)管內(nèi)有分泌物積聚、導(dǎo)管周圍的乳腺組織出現(xiàn)水腫。因此在月經(jīng)來(lái)潮前7天左右，許多婦女會(huì)感到**脹或隱痛，這是一種生理現(xiàn)象。若沒(méi)有懷孕，就會(huì)來(lái)月經(jīng)，**的上述改變也就逐漸消失。但是如果存在女性內(nèi)分泌失調(diào)，**的復(fù)原就不完全，久而久之就會(huì)形成乳腺增生癥。

乳腺增生癥主要表現(xiàn)：
乳腺增生癥主要表現(xiàn)為周期性的**疼痛，乳腺腺體增厚或出現(xiàn)團(tuán)塊，并有壓痛。**疼痛多出現(xiàn)在月經(jīng)來(lái)潮前7天左右，多為脹痛、針刺樣痛或壓痛，并可向腋窩、肩背部、或上肢放射，癥狀重者連衣服摩擦、胸罩壓迫都會(huì)感到明顯疼痛，月經(jīng)后會(huì)減輕癥狀。
情緒改變?nèi)纾荷鷼?、緊張、發(fā)怒、焦慮、抑郁等，工作、生活規(guī)律改變，勞累、天氣變化等都會(huì)使上述癥狀加重。有些婦女平時(shí)并不感到**疼痛，但是健康檢查時(shí)醫(yī)生告訴她患有乳腺增生癥后，她則經(jīng)常感到**疼痛；而患者心情舒暢時(shí)，**疼痛的癥狀又會(huì)減輕。

了解了乳腺增生癥的發(fā)病原理，就能明白得了乳腺增生癥并不可怕。絕大多數(shù)乳腺增生癥患者在絕經(jīng)后就會(huì)不治而愈，而不是得了乳腺增生癥就一定會(huì)得乳腺癌。所以沒(méi)有必要因?yàn)榈昧巳橄僭錾Y而過(guò)度緊張。精神過(guò)度緊張會(huì)使乳腺增生癥加重，**疼痛更明顯，這反過(guò)來(lái)又使得患者精神更加緊張，情緒煩躁，從而形成惡性循環(huán)。

小貼士：
但是少數(shù)乳腺增生癥可發(fā)展為不典型增生，后者又分為輕、中、重度。中重度乳腺不典型增生在若干年后可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔?，故又稱為癌前病變，有必要認(rèn)真對(duì)待。育齡女性至少每年要到正規(guī)醫(yī)院的乳腺科做一次乳腺檢查，40歲以上的婦女應(yīng)該做乳腺鉬靶X線檢查。如果**出現(xiàn)不對(duì)稱增大，**疼痛失去規(guī)律性，并伴有**血性溢液；乳腺增生癥經(jīng)治療病情加重等情況，最好能及時(shí)取活檢做病理檢查，以明確診斷，利于下一步的治療。

乳腺增生女性如何注意飲食調(diào)理

乳腺增生的發(fā)病率占育齡婦女的40%左右，占全部乳腺疾病的75%,是最常見(jiàn)的乳腺疾病。乳腺增生患者平時(shí)除了注意調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，舒緩壓力，配合治療，定期去醫(yī)院復(fù)查外，飲食也是乳腺增生患者應(yīng)當(dāng)引起注意的重要方面。
乳腺增生食療中病人應(yīng)吃低脂肪并富含維生素的飲食，保持營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。攝入過(guò)高的脂肪和動(dòng)物蛋白以及飲食無(wú)節(jié)制造成的肥胖，促進(jìn)了人體內(nèi)某些激素的生成和釋放，會(huì)****腺體上皮細(xì)胞過(guò)度增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。同時(shí)，高脂肪飲食是導(dǎo)致乳腺癌的危險(xiǎn)因素。
平時(shí)要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。

白菜
白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素

豆制品
豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。

魚類
魚類含有一種能夠有效抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)和增殖的不飽和脂肪酸，對(duì)預(yù)防乳腺癌常有助益。

海帶
海帶含有大量的碘，碘可以**垂體前葉黃體生成素，促進(jìn)卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能。

酸奶
酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險(xiǎn)性比不喝酸奶的人低。

另外，紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長(zhǎng)。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。

多吃蔬菜
在攝入高膳食纖維時(shí)
由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經(jīng)過(guò)消化道的時(shí)間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會(huì)使激素水平下降，從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。

乳腺增生食療中要少食咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。
飲酒也被認(rèn)為是乳腺病的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。

此外，女性不能濫用含雌激素類的保健品或長(zhǎng)期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長(zhǎng)期過(guò)量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺疾病的原因。

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