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隨著我們生活水平的提高及生活節(jié)奏的加快，腦血管病以成為人們第一大“殺手”，在我國每12秒就有1位新發(fā)腦卒中，每21秒就有1人因腦卒中而死亡。腦梗塞是腦卒中中最常見的疾病，因此了解腦梗塞的早期癥狀及有效地預(yù)防就顯得尤為重要。

腦梗塞的常見危險(xiǎn)因素有高血壓、高血脂、糖尿病、房顫、吸煙、酗酒、肥胖、運(yùn)動(dòng)量過少及家族遺傳等。既往有冠心病或心臟病發(fā)作史以及發(fā)生過腦卒中或短暫性腦缺血患者再次發(fā)生腦梗塞的風(fēng)險(xiǎn)高于其他人9倍。

腦梗塞的早期癥狀一：意識和精神狀態(tài)改變，如嗜睡，性格反常，變得孤僻寡言，表情淡漠和煩躁不安，有的出現(xiàn)短暫性意識喪失。這些表現(xiàn)與腦缺血有關(guān)。早期癥狀二：感覺障礙表現(xiàn)為舌、面、唇及四肢麻木。聽力減退，視物旋轉(zhuǎn)感。早期癥狀三：運(yùn)動(dòng)障礙表現(xiàn)為突然嘴歪，說話困難，吐詞不清，失語，或言不達(dá)意，吞咽困難，偏身乏力或活動(dòng)失靈。早期癥狀四：頭痛，頭暈，或頭痛，頭暈形式與平時(shí)不同，頭痛持續(xù)時(shí)間長。早期癥狀五：植物神經(jīng)及其他障礙如全身乏力，出虛汗，低熱，胸悶，心悸，少數(shù)病人有瞼結(jié)膜，視網(wǎng)膜出血及鼻出血等。

預(yù)防腦梗塞我們應(yīng)該做到防發(fā)?。ǖ谝活A(yù)防）：指從未發(fā)生過腦梗塞或短暫性腦缺血的患者，及早發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)因素并采取綜合措施控制危險(xiǎn)因素；防復(fù)發(fā)（二類預(yù)防）；已發(fā)生過腦梗塞及短暫性腦缺血的患者應(yīng)采取更積極地措施避免復(fù)發(fā)?？偟谜f來我們應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)因素，并在醫(yī)師指導(dǎo)下堅(jiān)持服藥，保持血壓平穩(wěn)，有糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測血糖并很好的控制血糖水平，半年至一年做一次身體檢查，不要用保健品代替藥物治療，不要擔(dān)心服藥出現(xiàn)不良反應(yīng)而擅自停服降脂等藥物，注意合理飲食，少食油膩食物，膳食總體上藥低鹽、低脂肪、低膽固醇，常吃新鮮素菜，多食含植物蛋白豐富的豆類，戒煙、戒酒，堅(jiān)持體育鍛煉，可參加一些力所能及的文體活動(dòng)，冬天是腦梗塞的高發(fā)季節(jié)，老年人應(yīng)注意飲食起居規(guī)律，注意防寒保暖，多喝水，保持情緒、心態(tài)平和，大喜大悲尤不可取。